Comment soulager naturellement la migraine ?

Comment soulager naturellement la migraine ?
Sommaire
  1. Une infusion au gingembre
  2. Macher un crayon
  3. Massage sur les tempes et le front

La migraine est un mal dont souffre bon nombre de personnes. Ce mal de tête a une intensité qui varie d’une personne à une autre. Elle peut être accompagnée de nausées, de la sensibilité à la lumière et au bruit. Peu importe l’intensité, la migraine fait passer de moments désagréables et empêche la plupart du temps, d’accomplir les tâches quotidiennes. Pour la soulager, il existe de nombreux traitements médicamenteux comme naturels. Nous vous parlerons des moyens naturels.

Une infusion au gingembre

Le gingembre est connu pour ses nombreuses vertus médicinales. visitez un site internet si vous souhaitez connaître toutes ses vertus. En ce qui concerne la migraine, une infusion avec 3 à 4 rondelles dans 30 centilitres d’eau chaude permet de la soulager. En effet, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, anti-nausées, et anti-douleurs, le gingembre lutte efficacement contre les effets de la migraine. De ce fait, une infusion à base de gingembre apporte un réel soulagement pour celui qui la consomme. Cependant, cette infusion est fortement déconseillée aux femmes enceintes ainsi qu’aux enfants.

Macher un crayon

Cela peut paraître totalement insensé, mais oui, macher un crayon peut soulager la migraine. Cette découverte a été faite par Jane Leonard, directrice d’une clinique londonienne. Pour l’explication, la mastication aiderait à relâcher les muscles et les articulations des tempes et de la mandibule. Ces derniers qui ont tendance à se contracter en cas de stress, provoquent de ce fait une migraine. En mâchant donc, on ramènerait ces muscles et articulations à un état normal. Ceci soulage par la même occasion, la migraine.

Massage sur les tempes et le front

Le massage sur les tempes et le front de même qu’à la nuque est connu pour soulager la migraine. Toutefois, ce massage doit être fait dès le début des symptômes de la migraine. Le massage sera plus efficace si vous utilisez des huiles essentielles ou un baume pour le faire. Vous aurez à appliquer une petite quantité du baume ou de l’huile puis à effectuer un massage en mouvements circulaires. Ces mouvements doivent être petits et le plus doux possible.

Articles similaires

Quels cadeaux offrir à sa petite fille ?
Quels cadeaux offrir à sa petite fille ?

Quels cadeaux offrir à sa petite fille ?

Vous êtes à la recherche d’un cadeau idéal pour célébrer un évènement heureux à votre petite fille...
Comment trouver les sujets de conversation ?
Comment trouver les sujets de conversation ?

Comment trouver les sujets de conversation ?

Au cours d’une conversation avec une personne, il peut être difficile de trouver un sujet. Le plus...
Pourquoi s’offrir un séjour linguistique à New York ?
Pourquoi s’offrir un séjour linguistique à New York ?

Pourquoi s’offrir un séjour linguistique à New York ?

Les séjours linguistiques sont désormais plus privilégiés par ceux qui désirent apprendre à parler...
Quelle statue de Bouddha choisir ?
Quelle statue de Bouddha choisir ?

Quelle statue de Bouddha choisir ?

Les adeptes du bouddhisme utilisent généralement une représentation du Bouddha pour exprimer leur...
Les grands cours et les grands cours plus : que faut-il savoir ?
Les grands cours et les grands cours plus : que faut-il savoir ?

Les grands cours et les grands cours plus : que faut-il savoir ?

Acquérir de nouvelles connaissances, pratiques ou pour combler ses lacunes a toujours été un...
Auto hypnose : Quoi comprendre réellement ?
Auto hypnose : Quoi comprendre réellement ?

Auto hypnose : Quoi comprendre réellement ?

Si vous vous êtes déjà posé des questions sur les états de conscience modifié et les pratiques...
Vacances scolaires de février : vers un retour probable au reconfinement ?
Vacances scolaires de février : vers un retour probable au reconfinement ?

Vacances scolaires de février : vers un retour probable au reconfinement ?

Bientôt c’est les vacances scolaires, loin d’être un moment de réjouissance et risque d’être d’une...
Guirlandes publicitaires : qu’est-ce que c’est ?
Guirlandes publicitaires : qu’est-ce que c’est ?

Guirlandes publicitaires : qu’est-ce que c’est ?

Les guirlandes publicitaires sont de plus en plus utilisées par de nombreuses sociétés pour...
Les conseils de Comment Donc pour une vie plus écologique
Les conseils de Comment Donc pour une vie plus écologique

Les conseils de Comment Donc pour une vie plus écologique

Découvrir des façons de vivre plus écologiquement n'est plus une option, mais une nécessité dans...
Quels sont les faits insolites les plus improbables ?
Quels sont les faits insolites les plus improbables ?

Quels sont les faits insolites les plus improbables ?

Si vous êtes curieux et passionné de découvertes, alors vous aimerez sûrement l’univers des faits...